Tự bổ sung vitamin B12 có an toàn không?

Tự bổ sung vitamin B12 có an toàn không?

Chào bác sỹ! Thời gian gần đây tôi luôn cảm thấy mệt mỏi. Tôi đã thử uống 2 viên vitamin B12 2.000mcgr. Sau khi uống, tôi thấy khỏe hơn và không bị mệt mỏi. Liệu bổ sung vitamin B12 trong thời gian dài có an toàn?